Aktuell

Im Dehnworkshop vom 6. August ist ein Platz frei geworden!

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Präsenzworkshops für Mitglieder

Münster, Augsburg, Freiburg i.Br. und Berlin
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Hier sind in den virtuellen Gruppen noch Plätze frei (PDF)
 

Neuer Mitglieder-Workshop "Reiten mit Lichen sclerosus - da geht ewas!"

16. November 2021
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Virtuelles Treffen für Eltern betroffener Kinder

17. September 2021
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Es finden wieder Präsenztreffen statt!

Präsenztreffen für Mitglieder 
08. August 2021 Hamburg - ausgebucht!
09. August 2021 Hannover
24. September 2021 Köln
10. Oktober 2021 Hamburg
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Virtueller Mitglieder-Workshop zum Thema Fahrrad fahren - da geht was!

16. August 2021 - ausgebucht! 
02. September 2021
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Workshop "Mehr Lebensqualität - ja bitte!" MBSR Workshop virtuell mit Sabine Henke

06. September 2021 - ausgebucht!
26. Oktober 2021 - ausgebucht! Warteliste!
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Virtueller Workshop zum Thema Dehnen - für Mitglieder kostenlos!

06. August 2021 - ausgebucht!
01. September 2021
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Virtuelle Austauschgruppen für Mitglieder 

02. August 2021 Berlin - Brandenburg
18. August 2021 Bayern - Baden Württemberg - ausgebucht! Warteliste!
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Sa28.Aug
| 12.00-15.00

Workshop für Mitglieder: Beckenboden loslassen - Schmerzen in der Sexualität reduzieren - ausgebucht! Wir führen eine Warteliste

Hamburg

Workshop Beckenboden - mit Franziska Liesner!

Franziska Liesner ist Physiotherapeutin und widmet sich seit vielen Jahren dem Thema "Beckenboden". Sie leitet die Hamburger Arbeitsgemeinschaft der gynäkologisch-urologisch-proktologisch tätigen Physiotherapeuten. Sie verfügt über langjährige Erfahrungen zum Thema Psychosomatik, Schmerz, Pelvic Pain, Vulvodynie und Lichen sclerosus. Sie weiss, dass wir spezielle Beckenbodenprobleme haben. Wir müssen unseren Beckenboden entspannen und loslassen können, die Angst verlieren vor Schmerzen im Geschlechtsverkehr.

Sie schreibt dazu: Viele Frauen denken, dass nur ein angespannter Beckenboden ein guter Beckenboden ist. Oer, dass es gut ist, so oft wie möglich den Po und den Bauch anzuspannen. Dass solche Bewegungsmuster eher ungünstig sind und Folgen wie Inkontinenz, Störungen der Durchblutung und Schmerzen haben können, ist selten bekannt. Diesem "weissen Fleck auf der Landkarte" wollen wir uns in einem 3-stündigen Workshop theoretisch und mit praktischen Übungen nähern".

Die Teilnehmerzahl ist aufgrund von Corona auf maximal 6 Personen begrenzt.

Toll ist: Dieser Workshop findet in der Praxis von Franziska Liesner statt und ist kostenlos, weil wir Fördergelder generieren konnten!

Anmeldungen:  kontakt@lichensclerosus-deutschland.de