Aktuell

Laufende Studie zu Lichen sclerosus und Lasertherapie

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Auf einen Blick!

Freie Plätze in Gruppen und Workshops. Weitere Informationen HIER

Neues Dokument "LS erkennen und im Blick behalten"

Selbstuntersuchung ist das
A und O  HIER

Feedbacks aus dem Treffen für Frauen unter 35 vom 11. November 2020

HIER

Leitfaden für den Umgang mit und das Selbstmanagement bei Lichen sclerosus

Auf der Startseite und HIER als PDF

Neues Dokument im Mitgliederbereich

Formularvorlage als Ergänzung zur Patientenverfügung.

Pilot-Workshop zum Thema "Sexualität mit Lichen sclerosus" in 3 Modulen für Mitglieder - ausgebucht!

Start am 29. Januar 2021
Weitere Informationen HIER

Virtueller Workshop - Schwerpunktthema "Lasern" inkl. Beantwortung von Fragen zur COLA-Studie am UKE - ausgebucht!

26. November 2020 nur für Mitglieder
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Virtueller Workshop zum Thema Dehnen - für Mitglieder kostenlos!

11. Dezember 2020
08. Januar 2021 - ausgebucht!
05. März 2021
16. April 2021
04. Juni 2021
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Persönliche Austauschgruppen

13. Dezember 2020 Hamburg - wird virtuell durchgeführt
11. Januar 2021 Hannover
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Virtuelle Austauschgruppen - nächste Termine

07. Dezember 2020 NRW
13. Dezember 2020 Hamburg
17. Dezember 2020 alle Regionen
06. Januar 2021 junge Frauen bis 35
21. Januar 2021 alle Regionen
Ende Januar 2021 Männer und Jungs
18. Februar 2021 alle Regionen
18. März 2021 alle Regionen

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Sa20.Mrz
| 12.00-15.00

Workshop Beckenboden loslassen - Schmerzen in der Sexualität reduzieren

Hamburg

Workshop Beckenboden - mit Franziska Liesner!

Franziska Liesner ist Physiotherapeutin und widmet sich seit vielen Jahren dem Thema "Beckenboden". Sie leitet die Hamburger Arbeitsgemeinschaft der gynäkologisch-urologisch-proktologisch tätigen Physiotherapeuten. Sie verfügt über langjährige Erfahrungen zum Thema Psychosomatik, Schmerz, Pelvic Pain, Vulvodynie und Lichen sclerosus. Sie weiss, dass wir spezielle Beckenbodenprobleme haben. Wir müssen unseren Beckenboden entspannen und loslassen können, die Angst verlieren vor Schmerzen im Geschlechtsverkehr.

Sie schreibt dazu: Viele Frauen denken, dass nur ein angespannter Beckenboden ein guter Beckenboden ist. Oer, dass es gut ist, so oft wie möglich den Po und den Bauch anzuspannen. Dass solche Bewegungsmuster eher ungünstig sind und Folgen wie Inkontinenz, Störungen der Durchblutung und Schmerzen haben können, ist selten bekannt. Diesem "weissen Fleck auf der Landkarte" wollen wir uns in einem 3-stündigen Workshop theoretisch und mit praktischen Übungen nähern".

Die Teilnehmerzahl ist aufgrund von Corona auf maximal 6 Personen begrenzt.

Toll ist: Dieser Workshop findet in der Praxis von Franziska Liesner statt und ist kostenlos, weil wir Fördergelder generieren konnten!

Anmeldungen:  kontakt@lichensclerosus-deutschland.de